De la connexió interna, a la relació autèntica, cap a una vida més plena.
«Les relacions segures i de suport estan consistentment associades amb nivells més baixos de depressió i ansietat, i amb una major capacitat d’afrontament.»
— Wang et al., BMC Psychiatry 2018
«Un alt suport social redueix fins a un 55% el risc de presentar símptomes depressius elevats en situacions de crisi global.»
— Choi et al., Nature Mental Health 2023
«La pertinença i el suport social medien l'impacte de l'estrès i protegeixen contra símptomes d'ansietat i depressió.»
— Acoba et al., Frontiers in Psychology 2024
Natalia Bertran
Psicòloga Sanitària · Trauma somàtic · Curar en relació
La Teràpia Relacional Somàtica és un enfoc clínic i humà que integra la neurociència del sistema nerviós amb la saviesa del cos i la força del vincle. Parteix de la idea que allò que ens desconnecta també pot ser el camí de tornada: el cos com a brúixola, la relació com a medicina, la comunitat com a suport.
Més que alleujar símptomes, busca crear condicions de seguretat i coherència que permetin a cada persona habitar-se amb presència, recuperar creativitat i construir relacions autèntiques. És un procés que ens convida a deixar enrere la supervivència per viure des del millor de nosaltres mateixos.
Serveis
The Therapy Ground
Sanar en relació per a homes i dones
Acompanyament individual
(en línia/presencial)
Col·laboracions
Tallers, retirades i programació per a festivals
Xerrades i conferències
Trauma relacional, regulació del sistema nerviós...