I si sanar fos el camí de tornada a tu mateix?
Sóc Natalia, Psicòloga Integrativa especialitzada en Reprocessament de Trauma. Com a terapeuta, veig el procés de sanació com un camí de tornada a la nostra essència. No crec en els processos interminables, ni en estar tot el dia parlant del passat. Sanem per viure. Per recuperar la connexió amb la nostra brúixola interior, trobar coherència interna i construir una vida amb sentit.
Integro diferents enfocaments segons el que cada procés necessita: mindfulness, IFS (Sistema de Família Interna), teràpia de so, treball corporal i mirada relacional. Perquè el trauma no viu només en la ment sinó que viu en el cos, en els vincles, en la forma en què ens relacionem amb nosaltres mateixos i amb els altres.
La meva forma d'acompanyar segueix tres fases:
1. Avaluació i seguretat
Construïm les bases: recursos interns, estabilitat i un espai segur des del qual explorar.
2. Intervenció i exploració interna
Entrem en el món intern per alliberar memòries somàtiques — allò que el cos va guardar i la ment no sempre pot anomenar.
3. Integració i sentit
Portem allò treballat al dia a dia: noves formes de relacionar-te amb tu mateix i amb els altres, i una vida orientada al que de veritat et dona sentit.
Aquest acompanyament és, sobretot, un procés relacional: el vincle terapèutic com a espai segur on es pot explorar, sentir i reescriure.
A més de la meva pràctica clínica, formo part d'echo-echo, un col·lectiu amb qui creem experiències immersives de so — des de sessions de respiració i so a la Casa Batlló fins a festivals en plena natura per Europa. El nostre objectiu és el mateix: oferir espais de connexió per explorar el nostre món interior, aquesta vegada a través del so i el col·lectiu.
